Was ist das ZRM?
ZRM ist die Abkürzung für das Zürcher Ressourcen Modell. Es handelt sich um ein psychoedukatives Selbstmanagement-Training, das in den 1990er-Jahren von Frank Krause und Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt wurde. In das Training werden Erkenntnisse aus Motivationspsychologie, Psychoanalyse und Neurobiologie integriert. Verschiedene Anwendungen wie Coaching, systemische Analysen, Selbsthilfetechniken und Wissensvermittlung kommen zum Einsatz. Menschen sollen durch das Training in diesem Entwicklungsprozess in systematischer Weise auf der intellektuellen, emotionalen und körperlichen Ebene angesprochen werden. Man soll sich mit den eigene (Lebens-)Themen auseinandersetzen, eine klare Zielsetzung entwickeln, eigene Ressourcen finden und sich Fähigkeiten aneignen, um erforderlich Ressourcen gezielt zu aktivieren, damit zielorientiertes Handeln ermöglicht wird. Das Training hat das Ziel,…
Überzeugende Gründe, warum du dich um deinen Pool kümmern solltest
An heißen Tagen gibt es nichts Schöneres als sich im Pool abzukühlen. Damit man lange Freude am eigenen Pool hat und seine Gesundheit schützt, muss eine konsequente Poolpflege eingehalten werden. Denn das Wasser im Schwimmbecken ist jeden Tag verschiedenen Belastungen durch Umwelt und Mensch ausgesetzt. Wer sich nicht um seinen Pool kümmert, muss bald mit einem schlechteren und trüben Schwimmbadwasser rechnen. Ferner sollte die Schwimmbadwasserqualität regelmäßig getestet werden. Im Folgenden werden überzeugende Gründe genannt, warum die Poolpflege wichtig ist. Außerdem erhält man hilfreiche Tipps, wie man am besten das Schwimmbecken sauber hält. Verunreinigung im Poolwasser kommt häufig vor Das Poolwasser im eigenen Garten kann schnell verunreinigt werden. Denn nicht selten…
