Gesundheit

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    Schnell gesund werden: Tipps & Tricks

    Es geschieht jedes Jahr wieder: Die kalte Jahreszeit legt sich über das Land und mit ihr kommen die Grippe- und Erkältungswellen, die umgehen. Viren und Bakterien erobern den Alltag, Fieber und Husten müssen bekämpft werden. Klar, wer sich ausruht, ist typischerweise einigermaßen schnell wieder fit. Aber nicht immer ist auch genug Zeit, um sich so auszuruhen, wie Sie es vielleicht eigentlich brauchen. Der Alltag muss schließlich weitergehen und Sie müssen schnell wieder fit werden. Was nun? Einige Tipps und Tricks finden Sie hier. Achten Sie auf die richtige Ernährung Ganz elementar wichtig ist es – und das wird Ihnen sicherlich nicht neu sein –, dass Sie ausreichend trinken. Ihr Körper…

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  • Lichtschachtabdeckung
    Gesundheit

    Mückenstiche: Vorbeugung und Behandlung

    Wer kennt sie nicht – die lästigen Stechmücken, die einem den schönsten Sommertag verleiden können? Ist es passiert und eine Mücke hat zugestochen, ist der Juckreiz oft unerträglich. Wir haben Tipps dazu, wie man sich die Mücken vom Hals halten und somit Stichen vorbeugen kann und wissen auch, wie man diese am besten behandelt. Meist ungefährlich aber nervig Schon alleine das nervenaufreibende Summen der Stechmücken kann uns im Sommer auf die Palme bringen – und das nicht nur draußen, sondern auch im Haus, denn die kleinen Biester finden immer einen Weg zu uns. Zwar sind die Stiche des größten Teils der Mücken hierzulande ungefährlich, der aus ihnen resultierende Juckreiz aber…

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  • Nahaufnahme eines Praktikers der traditionellen chinesischen Medizin, der spezielle Waagen verwendet, um trockene Pflanzenwurzeln für die Behandlung zu wiegen
    Gesundheit,  Lifestyle

    Wofür ist die traditionelle chinesische Medizin geeignet?

    Die traditionelle chinesische Medizin, kurz TCM, ist eine ganzheitliche Maßnahme, die bereits seit mehreren Jahrhunderten im asiatischen Raum angewendet wird. Auch hierzulande setzt man immer öfter auf die Maßnahmen, die hier der Naturmedizin zugeschrieben wird. Doch bei welchen gesundheitlichen Beschwerden kann die traditionelle chinesische Medizin helfen? Die fünf Säulen der TCM Die TCM beruht auf fünf Säulen, die ein ganzheitliches Konzept ergeben. Miteinander verschmolzen können sie helfen, gesundheitliche Probleme zu verringern und dem Patienten wieder zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Je nach Beschwerde können die Säulen aber auch einzeln angewendet werden und ihre Wirkung zeigen. Dies sind die fünf Säulen der TCM – Akupunktur und Moxibustion (Wärmebehandlung) – Arzneimittel –…

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  • Bild einer zufriedenen jungen Frau, die im Behandlungsstuhl beim Zahnarzt sitzt
    Gesundheit

    So wichtig sind Mund-Gesundheit und Mund-Hygiene

    Mund-Hygiene gehört für die meisten zu einem täglichen Ritual und das aus gutem Grund, denn eine gründliche und vor allen Dingen regelmäßige Mund- und Zahn-Pflege trägt entscheidend zu einer optimalen Mund-Gesundheit bei. Neben dem gesundheitlichen Aspekt sorgen schöne und gepflegte Zähne und ein damit verbundener, angenehmer Atem auch für mehr Attraktivität und Selbstbewusstsein und damit für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. In unserem nachfolgenden Ratgeber zum Thema „So wichtig sind Mund-Gesundheit und Mund-Hygiene“ widmen wir uns daher den wichtigsten Fragen rund um die Gesundheit im Mund. Zuallererst richten wir unser Augenmerk auf die Frage, warum sich eine gründliche Mund-Hygiene lohnt. Anschließend erklären wir, welche Hilfsmittel sich für die perfekte Hygiene im…

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  • Junge Frau unterschreibt eine Patientenverfügung
    Gesundheit,  Vorsorge

    Was ist eine Patientenverfügung?

    Eine Patientenverfügung tritt immer dann in Kraft, wenn man selber nicht mehr in der Lage ist, über bestimmte medizinische Handlungen zu entscheiden. Der Patient äußert darin seine Bedingungen zu bestimmten Behandlungen, an die sich ein jeder Arzt halten muss. Viele Menschen wollen einfach keine lebensverlängernden Maßnahmen, sie wollen einfach in Würde sterben. Wie das im Einzelnen aussieht, ist in einer Patientenverfügung festgelegt. Was genau kann in einer Patientenverfügung festgelegt werden Eine solche Verfügung ist für jeden Arzt bindend und er hat sich danach zu richten. Bekunden können Sie hier alles, was Sie einfach an lebensverlängernden Maßnahmen nicht wollen. Je genauer Sie Ihr Anliegen äußern, desto besser. Das kann sein, dass…

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  • Poolchemie für das Poolwasser
    Freizeit,  Gesundheit,  Sport,  Umwelt

    Überzeugende Gründe, warum du dich um deinen Pool kümmern solltest

    An heißen Tagen gibt es nichts Schöneres als sich im Pool abzukühlen. Damit man lange Freude am eigenen Pool hat und seine Gesundheit schützt, muss eine konsequente Poolpflege eingehalten werden. Denn das Wasser im Schwimmbecken ist jeden Tag verschiedenen Belastungen durch Umwelt und Mensch ausgesetzt. Wer sich nicht um seinen Pool kümmert, muss bald mit einem schlechteren und trüben Schwimmbadwasser rechnen. Ferner sollte die Schwimmbadwasserqualität regelmäßig getestet werden. Im Folgenden werden überzeugende Gründe genannt, warum die Poolpflege wichtig ist. Außerdem erhält man hilfreiche Tipps, wie man am besten das Schwimmbecken sauber hält. Verunreinigung im Poolwasser kommt häufig vor Das Poolwasser im eigenen Garten kann schnell verunreinigt werden. Denn nicht selten…

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  • Hungriger Hund mit traurigen Augen hält Hundeschüssel in seinem Maul und wartet auf die Fütterung
    Gesundheit,  Shops

    Woran erkennt man gesundes Hundefutter?

    Damit der Hund lange fit und gesund bleibt, ist gesundes Hundefutter sehr wichtig. Es gibt unterschiedliche Ernährungsweisen, die alle ihre Vorteile haben. Je nach Wunsch können abwechslungsreiches Nass- und Trockenfutter oder die BARF-Fütterung gewählt werden. Das Nassfutter bietet dem Hund viele Sorten für eine ausgewogene Ernährung. Die BARF-Fütterung ermöglicht eine individuelle Zusammensetzung der Mahlzeiten, ist aber aufwendiger als das Füttern mit Fertig-Produkten. Beim Kauf sollte man auf eine hohe Qualität achten. So stellt man sicher, dass der Vierbeiner gesund bleibt. Im Folgenden erfährt man, wie man gesundes Futter für Hunde erkennt. Hochwertiges Hundefutter ist ausgewogen Gesundes Futter für Hunde erkennt man daran, dass es mindestens einen Fleischanteil von 60 Prozent hat. Des Weiteren enthält das Futter Mineralien, lebenswichtige Spurenelemente…

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  • Kieferorthopäde Lüdinghausen
    Gesundheit

    Probleme mit Zähnen und Kiefer: Ein Kieferorthopäde hilft

    Zu „normalen“ Zahnproblemen kommt manchmal noch eine Fehlstellung des Kiefers dazu. Dann sind größere Korrekturen durchzuführen und das von einer Kieferorthopädie. Von einer Kieferkorrektur spricht man, wenn Unter, – und Oberkiefer nicht übereinander stehen. Das kann mittels einer Operation durchgeführt werden, aber es ist auch ohne OP möglich. Bei Kindern ist das einfach und oft ohne Operation möglich, bei Erwachsenen sieht das schon anders aus. Beide Korrekturarten haben aber ein Ziel, die Fehlstellung sollen korrigiert werden, damit das ganze Gesicht wieder symmetrisch aussieht und zudem wieder zu 100 % funktionstüchtig ist. Ein guter Kieferorthopäde kann helfen Suchen Sie sich einen erfahrenen Kieferorthopäden, denn nur das sind erfahrene Ärzte die erkennen, um…

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  • Gesundheit

    Schmerzen am Körper effizient mindern

    Fibromyalgie ist eine rätselhafte Krankheit. Allein in Deutschland leiden schätzungsweise zwei Millionen Menschen unter dieser Krankheit, die auch Weichteilrheumatismus genannt wird. Lange Zeit hielt man die unter Fibromyalgie leidenden Menschen für „eingebildete Kranke“, also für Menschen, die sich ihre chronischen Schmerzen einbilden, weil für die chronischen Schmerzen keine organische Ursache gefunden werden konnte. Der Verdacht, dass jemand sich die Schmerzen einbildet kam vor allem davon, dass viele unter einer Druckempfindlichkeit an speziellen Punkten ihres Körpers leiden und an einer sehr ausgeprägten Erschöpfung, aber auch an Ängsten und an depressiven Symptomen. Auch heute noch ist nicht ganz klar, wodurch Fibromyalgie verursacht wird. Allerdings gilt als wahrscheinlich eine Störung der Schmerzverarbeitung, da bei den Betroffenen eine Veränderung bestimmter Nervenzellen im Muskelgewebe vorliegt.…

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  • Gesundheit

    Gesunde Zähne: Auf diese Aspekte sollten Sie achten

    „Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag“, sagte einst Charlie Chaplin. Wer viel und gerne lächelt, der wünscht sich natürlich auch ein strahlend weißes und gesundes Lächeln. Was bei vielen Prominenten sehr einfach auszusehen scheint, ist jedoch harte Arbeit oder gar ein ärztliches Eingreifen. Soweit muss man als Privatperson natürlich nicht gehen. Regelmäßige und richtige Pflege reicht aus, um die eigenen Zähne gesund und weiß zu halten. Worauf man achten sollte und welche Tipps helfen können die Zahngesundheit zu erhalten, erfahren Sie im Folgenden. Zahnarzt regelmäßig aufsuchen Der aller offensichtlichste Indikator ist die Meinung eines Zahnarztes. Sie sollten regelmäßig (1-2x im Jahr) einen Zahnarzt zur Kontrolle…

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