Warum Desinfektionstücher eine unverzichtbare Grundlage für die Hygiene sind
Unsere Hände sind ständig in Kontakt mit verschiedensten Oberflächen und natürlich auch mit Bakterien. Eine regelmäßige Hygiene ist daher unerlässlich, um Krankheiten vorzubeugen. Eine einfache und effektive Methode ist das Desinfizieren der Hände mit speziellen Desinfektionstüchern. In diesem Blog-Artikel erfahrt ihr alles über die Wirkungsweise von Desinfektionstüchern und warum sie eine unverzichtbare Grundlage für die persönliche Hygiene sind. Warum Desinfektionstücher eine unverzichtbare Grundlage für die Hygiene sind Man sollte die Wichtigkeit der Desinfektionstücher nicht unterschätzen. Sie sind eine unverzichtbare Grundlage für ein hygienisches Umfeld und schützen vor Infektionen. Die Desinfektionsmittel enthalten hochwirksame chemische Wirkstoffe, die vor Bakterien, Viren und Pilzen schützen. Sie sind daher besonders wichtig in Krankenhäusern, Gesundheitszentren und…
Das neue Umweltbewusstsein – darum ist es so wichtig
In der heutigen Welt ist das Umweltbewusstsein wichtiger denn je. Vom globalen Klimawandel über die Erschöpfung der natürlichen Ressourcen bis hin zum Artensterben – aufgrund dieser und anderer Parameter ist deutlich geworden, dass die Menschen bessere Verwalter unseres Planeten werden müssen. Die gute Nachricht ist, dass Einzelpersonen, Unternehmen und Regierungen auf der ganzen Welt beginnen, die Notwendigkeit der Nachhaltigkeit zu erkennen und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um unsere Auswirkungen auf die Umwelt zu reduzieren. Hier sind nur einige Gründe, warum Umweltbewusstsein eine Priorität sein sollte. Wirtschaftlicher Nutzen Umweltschutz bringt in vielerlei Hinsicht wirtschaftliche Vorteile mit sich. Durch das Erkennen und Managen von Risiken, die mit Umweltverschmutzung oder Ressourcenknappheit verbunden sind,…
Gesund und fit bleiben bis ins hohe Alter – Tipps für den Alltag
Lange galt insbesondere die genetische Disposition als ausschlaggebend für Gesundheit und Lebenserwartung. Inzwischen weiß man längst, dass die Umweltfaktoren, der persönliche Lebensstil, Ernährung und Bewegung deutlich mehr Einfluss darauf haben, wie alt wir werden. Doch auch Sinnhaftigkeit, soziale Beziehungen und Regeneration wirken sich entscheidend auf unsere Lebenserwartung aus. Um bis ins hohe Alter fit zu bleiben, können wir mit unserem Lebensstil daher einiges beeinflussen. Gene sind somit nicht die Hauptursache für Gesundheit – erfahren Sie, wie Sie sich langfristig fit halten. Gesunde Ernährung und genügend Bewegung Mit maximal 7 Prozent beeinflussen die Gene unsere Gesundheit nur im geringen Maße. Ein gesunder Lebensstil kann dem Risiko, krank zu werden, entscheidend entgegenwirken.…
Innere Balance finden: Tipps für den Alltag
Die innere Balance ist die Einheit von Geist, Seele und Körper. Sie spiegelt sich in unseren Gefühlen wider, in unseren Entscheidungen und Handlungen sowie in unserem Alltag. Die innere Balance kann gestört werden durch äußere Faktoren wie Stress oder eine ungesunde Lebensweise. Wenn wir uns bewusst machen, was uns aus der Balance bringt, können wir diese Störungen beheben und so unsere innere Balance wiederherstellen. Einige Tipps, mithilfe derer Sie auch im hektischen Alltag Ihre innere Balance finden und aufrechterhalten, erfahren Sie im folgenden Beitrag. Finden Sie Ihren inneren Frieden Innere Balance zu finden ist nicht immer einfach, aber es ist definitiv möglich. Der erste Schritt ist es, Ihren inneren Frieden…
Stressfrei umziehen – die besten Tipps für einen entspannten Umzug
Ein Umzug ist ein stressiger und aufregender Prozess. Wenn man jedoch die richtigen Tipps befolgt, kann man ihn zu einem entspannten Erlebnis machen. In diesem Artikel findest du die besten Tipps, um deinen Umzug stressfrei zu gestalten. Die Vorüberlegungen und Organisation Die meisten Menschen haben Stress, wenn sie umziehen müssen. Dennoch ist es ratsam, sich rechtzeitig Gedanken über den Umzug zu machen und entsprechend vorzubereiten. So kann der Tag X entspannt und stressfrei vonstatten gehen. Die erste Vorbereitung ist die Organisation der Unterkunft. Wichtig ist, dass Sie frühzeitig einziehen können. Suchen Sie also rechtzeitig nach einer neuen Bleibe und vereinbaren Sie einen Einzugstermin mit dem Vermieter. Wenn möglich, sollten Sie…
Transporter für den firmeninternen Fuhrpark: Eine Investition, die sich lohnt
Transportprobleme im firmeneigenen Fuhrpark? Eine Investition in einen Transporter kann Abhilfe schaffen und sich zu einem wertvollen Vermögenswert entwickeln. Durch den Kauf eines solchen Fahrzeugs können Sie Ihren Fuhrpark effizienter nutzen und Kosten einsparen. Die Vorteile eines Transporters Ein Transporter ist ein unverzichtbares Fahrzeug für viele Unternehmen. Ob für Lieferungen von Waren oder den innerbetrieblichen Transport – ein Transporter bietet viele Vorteile. Das Ladevolumen eines Transporters ist deutlich größer als das eines herkömmlichen Pkws. Auch wenn der Anschaffungspreis in der Regel höher ist als für herkömmliche Fahrzeuge. Die meisten Transporter sind für den professionellen Einsatz ausgelegt. Zunächst erleichtern sie die Arbeit. Auch für den Personentransport eignet sich ein Transporter. Ein…
Schnell gesund werden: Tipps & Tricks
Es geschieht jedes Jahr wieder: Die kalte Jahreszeit legt sich über das Land und mit ihr kommen die Grippe- und Erkältungswellen, die umgehen. Viren und Bakterien erobern den Alltag, Fieber und Husten müssen bekämpft werden. Klar, wer sich ausruht, ist typischerweise einigermaßen schnell wieder fit. Aber nicht immer ist auch genug Zeit, um sich so auszuruhen, wie Sie es vielleicht eigentlich brauchen. Der Alltag muss schließlich weitergehen und Sie müssen schnell wieder fit werden. Was nun? Einige Tipps und Tricks finden Sie hier. Achten Sie auf die richtige Ernährung Ganz elementar wichtig ist es – und das wird Ihnen sicherlich nicht neu sein –, dass Sie ausreichend trinken. Ihr Körper…
Welche Schritte du unmittelbar nach einem Unfall machen solltest
Es ist schrecklich, wenn man in einen Autounfall verwickelt wird. Nicht nur, dass man die entstandenen Schäden bezahlen muss, es kann auch zu schwerwiegenden Verletzungen kommen. Man muss sich schnell auf eine schwierige Situation einstellen und die richtigen Schritte unternehmen, um das Beste aus der Situation zu machen. In diesem Blogbeitrag klären wir, welche Schritte du unmittelbar nach einem Unfall machen solltest. Schritt 1: Erste Hilfe und Sicherheit gewährleisten Wenn du in einen Unfall verwickelt bist, musst du zuerst dafür sorgen, dass alle Beteiligten sicher sind. Das heißt, dass du als Erstes die Straße sichern musst, indem du Warndreiecke oder Reflektorstreifen aufstellst, um eine weitere Kollision zu verhindern. Beachte, dass…
Essen auf Partys: Es geht auch gesund
Als Gastgeber dafür verantwortlich zu sein, die Speiseplanung zu übernehmen, kann eine echte Herausforderung sein. Insbesondere dann, wenn einen das schlechte Gewissen mahnt, dass es doch auch gesund gehen muss. Und allen Gästen schmecken soll es natürlich auch. Vielleicht gibt es darunter sogar noch die ein oder andere Person, die sich vegan ernährt oder eine Allergie hat. Einige Tipps, wie Party-Mahlzeiten auch gesund ausfallen und trotzdem gut ankommen können, gibt es zum Glück hier. Worauf Sie bei der Auswahl der Rezepte achten sollten Jeder Gast hat seinen ganz persönlichen Geschmack. Bei einem gelungenen Party-Essen sollte aber für jede noch so individuelle Präferenz zumindest ein geeignetes Angebot vorhanden sein. Es bietet…
Atemübungen für mehr Ruhe und Entspannung
Jeder Mensch hat in stressigen Situationen sich schonmal gedacht, dass er einfach nur kurz „durchatmen“ möchte. Diese Behauptung ist nicht ganz unbegründet. Heute beweist eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Atemtechniken und Stressabbau. Eine 2013 von Dr. Martin Paulus von der University of California veröffentlichte Studie fand heraus, dass bewusst langsames Atmen Sie beruhigen kann. Eine andere Studie zeigte einen Zusammenhang zwischen bewusster Atmung und verbesserter Schlafqualität. Atemtechniken sind heute sogar dafür bekannt, Lampenfieber zu reduzieren, Bluthochdruck zu senken und Angstzustände zu beseitigen. Grund genug, sich intensiv mit diesem Thema zu beschäftigen! In diesem Beitrag geben wir Ihnen die besten Übungen zum Thema Breathwork mit, die Ihr direkt…