Wellness für den Körper
Auch dem Körper soll es gutgehen, doch wie soll man das machen? Wie kann man Wellness für den ganzen Körper erreichen? Für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ist es auf jeden Fall förderlich und wird helfen. Wasser hilft Da Wasser ist der Freund des Menschen. Und nicht nur, weil wir selbst zum Großteil daraus bestehen, sondern weil wir uns auch damit reinigen können, frischhalten können und es so vielseitig ist. Wenn man also mit Wellness arbeiten will, muss man auf Wasser setzen. Zum Waschen, Duschen, Baden, Zähneputzen und mehr. Schon die alten Römer und Japaner wussten, dass es letztlich auf diese Grundlage hinauslaufen würde. Seife Eine gute Seife ist…
Wofür ist die traditionelle chinesische Medizin geeignet?
Die traditionelle chinesische Medizin, kurz TCM, ist eine ganzheitliche Maßnahme, die bereits seit mehreren Jahrhunderten im asiatischen Raum angewendet wird. Auch hierzulande setzt man immer öfter auf die Maßnahmen, die hier der Naturmedizin zugeschrieben wird. Doch bei welchen gesundheitlichen Beschwerden kann die traditionelle chinesische Medizin helfen? Die fünf Säulen der TCM Die TCM beruht auf fünf Säulen, die ein ganzheitliches Konzept ergeben. Miteinander verschmolzen können sie helfen, gesundheitliche Probleme zu verringern und dem Patienten wieder zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Je nach Beschwerde können die Säulen aber auch einzeln angewendet werden und ihre Wirkung zeigen. Dies sind die fünf Säulen der TCM – Akupunktur und Moxibustion (Wärmebehandlung) – Arzneimittel –…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Die unterschätzte Wirkung kleiner Pausen auf den Körper
Probleme mit Zähnen und Kiefer: Ein Kieferorthopäde hilft
Schmerzen am Körper effizient mindern
Welchen Einfluss haben Klimaanlagen auf die Gesundheit?
An heißen Sommertagen gibt es oftmals nichts Besseres als eine Klimaanlage in der Wohnung. So stellt sich auch eine zügige Erleichterung ein, wenn der Kopf bei geregelten Temperaturen wieder im Normalbetrieb arbeiten kann. Doch können Klimaanlagen auch schädliche Auswirkungen haben – mit langfristigen Folgen auf die Gesundheit und die Umwelt. Nachfolgend die wichtigsten Informationen hierzu. Kühlung: Erleichterung für Körper und Geist Starke Hitze hat einen sichtbaren negativen Einfluss auf sowohl den Intellekt als auch auf die körperliche Aktivität. Die individuelle Auswirkung einer Klimaanlage auf den Menschen ist jedoch nicht immer klar zu definieren – schließlich spielen hierbei einige Faktoren eine Rolle. Klimaanlagen können sowohl beruflich als auch privat nützlich sein:…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wie man den Wert seiner Immobilie steigert: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Kosteneffizienz bei der Haussanierung: Energiesparende Maßnahmen
Die Vor- und Nachteile der ambulanten Pflege
Die ambulante Pflege ist ein sehr sensibles Thema. Bevor der Schritt in das Altersheim gewählt wird, sollte man sich auch die Möglichkeit der ambulanten Pflege offen halten. Was genau aber ist eine ambulante Pflege und welche Vor und Nachteile hat sie? Was ist die ambulante Pflege? Die ambulante Pflege ist die bestmögliche Versorgung pflegebedürftiger Personen. Dabei spielt die häusliche Umgebung eine entscheidende Rolle, da man alte Menschen nicht gerne aus der gewohnten Umgebung nimmt. Ausgewählte Pflegekräfte helfen den pflegebedürftigen Menschen ihren Alltag auch weiterhin von zuhause aus bewerkstelligen zu können. Dazu kommt, dass diese Art der Pflege, für die Angehörigen eine große Hilfe im körperlichen Bereich ist, aber auch mental…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Vorteile von individuell angepassten Gesundheitsdienstleistungen
Beweglich bleiben – auch im Büroalltag
Wann muss der Hund in die Hundeschule?
Gartentrends im Jahr 2022
Jedes Jahr im Frühjahr ist immer wieder ein neuer Gartentrend zu erkennen. Das ist schön und es wird einfach nicht langweilig, die richtigen Gartenfreunde warten schon darauf, wenn die ersten Sonnenstrahlen uns wärmen. Eine grobe Richtung ist aber schon länger zu erkennen, das Leben spielt sich draußen ab. Wir Menschen sind viel zu lange auf der Arbeit in Räumen, die nicht immer so schön sind. Da bietet es sich an, den Rest des Tages nach getaner Arbeit einfach im Garten oder auf der Terrasse am Haus zu leben. Der neue Trend des Jahres Die letzten Jahre haben gezeigt, dass wir Menschen mehr Nachhaltigkeit über müssen im Sinne des Umweltschutzes. Alles…
So wichtig sind Mund-Gesundheit und Mund-Hygiene
Mund-Hygiene gehört für die meisten zu einem täglichen Ritual und das aus gutem Grund, denn eine gründliche und vor allen Dingen regelmäßige Mund- und Zahn-Pflege trägt entscheidend zu einer optimalen Mund-Gesundheit bei. Neben dem gesundheitlichen Aspekt sorgen schöne und gepflegte Zähne und ein damit verbundener, angenehmer Atem auch für mehr Attraktivität und Selbstbewusstsein und damit für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. In unserem nachfolgenden Ratgeber zum Thema „So wichtig sind Mund-Gesundheit und Mund-Hygiene“ widmen wir uns daher den wichtigsten Fragen rund um die Gesundheit im Mund. Zuallererst richten wir unser Augenmerk auf die Frage, warum sich eine gründliche Mund-Hygiene lohnt. Anschließend erklären wir, welche Hilfsmittel sich für die perfekte Hygiene im…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Rundum geschützt: So sorgt Bettschutz für erholsame Nächte
Stressmanagement durch gesunden Lebensrhythmus
Probleme mit Zähnen und Kiefer: Ein Kieferorthopäde hilft
Dos and Don’ts für das Fahren mit E-Scooter
E-Scooter sind der neue Trend ist fast jeder Großstadt. An allen Ecken stehen die kleinen Flitzer zum Fahren bereit. Kurz mit der App einloggen und schon kann es losgehen. Doch was muss man eigentlich beachten, wenn man mit einem E-Scooter unterwegs ist? Was ist erlaubt und was nicht? Dieser Beitrag zeigt Dos and Don’ts für das Fahren mit einem E-Scooter. Dos für das Fahren mit einem E-Scooter Grundsätzlich dürfen mit einem E-Scooter alles Radwege befahren werden, da E-Scooter zu den Elektrokleinstfahrzeugen gehören. Wer mit einem E-Scooter unterwegs ist, muss sogar die Radwege benutzen und darf nur auf die Straße ausweichen, wenn es keinen Radweg gibt. Hierfür ist ein E Scooter…
Schützen und pflegen Sie ihre Haut
Die menschliche Haut wird nicht ohne Grund als lebenswichtiges Organ gesehen, welches zu schützen sowie richtig zu pflegen ist. Sie ist der erste Eindruck, den man von einem Menschen bekommen kann, und sie ist im Übrigen auch der erste Anhaltspunkt, wenn es einem nicht ganz so gut geht. Denn leidet der Mensch, so leidet in den meisten Fällen auch die Haut. Genau aus diesem genannten Grund und natürlich aufgrund der erwünschten Ästhetik macht es Sinn, sich hier ganz genau zu informieren, wie man der eigenen Pflege das nötige Etwas verleihen kann, was auch der Haut hilft, gleichzeitig gut auszusehen. Die richtige Pflege ist essenziell für unsere Haut Unsere Haut ist…
Was ist eine Patientenverfügung?
Eine Patientenverfügung tritt immer dann in Kraft, wenn man selber nicht mehr in der Lage ist, über bestimmte medizinische Handlungen zu entscheiden. Der Patient äußert darin seine Bedingungen zu bestimmten Behandlungen, an die sich ein jeder Arzt halten muss. Viele Menschen wollen einfach keine lebensverlängernden Maßnahmen, sie wollen einfach in Würde sterben. Wie das im Einzelnen aussieht, ist in einer Patientenverfügung festgelegt. Was genau kann in einer Patientenverfügung festgelegt werden Eine solche Verfügung ist für jeden Arzt bindend und er hat sich danach zu richten. Bekunden können Sie hier alles, was Sie einfach an lebensverlängernden Maßnahmen nicht wollen. Je genauer Sie Ihr Anliegen äußern, desto besser. Das kann sein, dass…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Steigerung der Lebensqualität durch Stressabbau
Wellnessreisen neu gedacht – Service und Erholung vereint
Wofür ist die traditionelle chinesische Medizin geeignet?
Was ist das ZRM?
ZRM ist die Abkürzung für das Zürcher Ressourcen Modell. Es handelt sich um ein psychoedukatives Selbstmanagement-Training, das in den 1990er-Jahren von Frank Krause und Maja Storch für die Universität Zürich entwickelt wurde. In das Training werden Erkenntnisse aus Motivationspsychologie, Psychoanalyse und Neurobiologie integriert. Verschiedene Anwendungen wie Coaching, systemische Analysen, Selbsthilfetechniken und Wissensvermittlung kommen zum Einsatz. Menschen sollen durch das Training in diesem Entwicklungsprozess in systematischer Weise auf der intellektuellen, emotionalen und körperlichen Ebene angesprochen werden. Man soll sich mit den eigene (Lebens-)Themen auseinandersetzen, eine klare Zielsetzung entwickeln, eigene Ressourcen finden und sich Fähigkeiten aneignen, um erforderlich Ressourcen gezielt zu aktivieren, damit zielorientiertes Handeln ermöglicht wird. Das Training hat das Ziel,…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wann muss der Hund in die Hundeschule?
Welche Schritte du unmittelbar nach einem Unfall machen solltest
Die Vor- und Nachteile der ambulanten Pflege
